EURO 2024 Bonus 70€ na stávky!

Pobyt v tme – na Slovensku, cena, skúsenosti a účinky

Aktualizované:

Autor: Lenka

Pobyt v tme

Pobyt v tme sa stáva duchovným fenoménom práce na sebe samom. Odstraňovaním všetkých vonkajších podnetov podporuje sebareflexiu a duševnú rovnováhu, čím ponúka únik od každodenného stresu. Viete, kde na Slovensku ho môžete navštíviť? Informácie o cene, skúsenostiach, účinkoch a pre koho je vhodný, nájdete v článku.

Pobyt v tme

Pobyt v tme vás postaví pred samých seba – v tme a tichu niet kam pred sebou ujsť. Táto terapia sa odohráva v úplnej tme, bez prítomnosti svetla, čo umožňuje sústrediť sa na svoje vnútorné prežívanie.

Tento typ pobytu je populárny najmä medzi ľuďmi hľadajúcimi duševný pokoj, osobnostný rozvoj a únik od každodenného stresu a môže vám pomocť aj pri syndróme vyhorenia.

V článku nájdete

Pobyt v tme

Odporúčaná doba pobytu je aspoň 7 dní. Počas pobytu sú zabezpečené základné potreby, ako je jedlo a voda a často je k dispozícii aj priestor na spánok. Účastníci sú zvyčajne izolovaní od vonkajšieho sveta a nemajú prístup k žiadnym elektronickým zariadeniam.

Pre koho je pobyt v tme vhodný

Pobyt v tme nie je vhodný pre každého, obvykle tma priťahuje ľudí, ktorí pociťujú volanie duše, potrebu spoznať hlbšiu pravdu o sebe, svojom vnútornom živote.

Je to skvelá príležitosť pre osoby, ktoré si prechádzajú významnými míľnikmi svojich životov a potrebujú ukončiť staré obdobie, napríklad rozvod manželstva a potrebujú sa pripraviť na to nové, čo ich čaká.

Táto technika je ideálna pre tých, ktorí si v sebe potrebujú usporiadať myšlienky a chcú objaviť svoje hlbšie túžby a talenty. No niekedy stačí aj nejaká plne nedefinovateľná túžba to podstúpiť.

Pobyt v tme na Slovensku
Zdroj: unsplash.com

Pre koho pobyt v tme nie je vhodný

Pobyt v tme nie je pre ľudí, ktorí trpia psychickou nerovnováhou, poruchami schizofrénie, panickými atakmi, psychotickými záchvatmi a pod. Tiež pre tých, ktorí trpia akútnymi zdravotnými príznakmi, či závislých na drogách, alkohole.

Určite táto technika nie je vhodná ani pre tých, ktorí zažili silné traumy a nemajú ich aspoň čiastočne spracované. Taktiež pre tých, ktorí idú do tmy len preto, že im niekto kúpil pobyt a sami po tom netúžia. Či z dôvodov nejakej povrchnej zvedavosti typu paranormálnych javov a podobne.

Zvládnutie tejto skúsenosti si vyžaduje osobnú zrelosť a integritu, preto nie je vhodná pre osoby mladšie ako 18 rokov.

Tento zážitok a forma terapie môže byť stratou času pre toho, kto v sebe nehľadá hlbšie otázky alebo úprimnú túžbu to skúsiť.

Pobyt v tme cena

Cena za pobyt v tme na Slovensku sa môže líšiť v závislosti od konkrétneho zariadenia a dĺžky pobytu. Priemerné ceny sa pohybujú od 40 do 100 eur za deň. Väčšina zariadení ponúka zľavy pri dlhodobých pobytoch alebo špeciálne balíčky, ktoré môžu zahrňovať aj stravu a konzultácie s terapeutom.

Pre podrobnejšie informácie o cenách si pozrite konkrétne miesta Pobytu v tme nižšie v článku, kde sú zväčša uvedené aj ceny.

Pobyt v tme na Slovensku

Na Slovensku existuje niekoľko zariadení, ktoré ponúkajú pobyt v tme ako súčasť svojich služieb. Medzi najznámejšie patria nasledovné:

Pobyt v tme Zázrivá

Zázrivá je malebná obec v Žilinskom kraji, ktorá ponúka jedinečné prostredie pre pobyt v tme. Užiť si tu môžete nádhernú prírodu, ktorá prinesie relaxáciu.

Špeciálne upravené miestnosti sú navrhnuté tak, aby poskytovali absolútnu tmu, čo pomáha pri meditácii a sebareflexii. Týždenný pobyt začína v sobotu podvečer a končí nasledujúcu sobotu ráno. Vy sami rozhodnete kedy presne pobyt v tme začne, tým, že si zhasnete svetlo.

  • Miesto: Zázrivá Biela, 027 54
  • Telefón: +421 918 313 732
  • Cena: 400 eur/ týždeň (platí sa dopredu záloha 200 eur)

Pobyt v tme Senec

V Senci môžete zažiť pobyt v tme, ktorý je ideálny pre tých, ktorí hľadajú útočisko od každodenného zhonu. Moderné zariadenia v tomto regióne ponúkajú komfortné podmienky pre pobyt v tme.

Pobyt priamo pod lesom zabezpečuje skvelé podmienky – podlahové kúrenie, infra panel, zvuková izolácia aj s konopným rúnom nalepeným na klenbovú konštrukciu, rekuperáciou vzduchu, s vlastným WC, teplá voda, sprcha i umývadlo.

  • Miesto: lesná záhrada v Hrubom Šúri pri Senci
  • Telefón: 0905 645 381
  • E-mail: terapiatmou@gmail.com

Zaježová pobyt v tme

Pobyt v tme Záježová je špeciálne navrhnutý tak, aby podporoval hlbokú meditáciu a vnútorný pokoj. Nachádzajú sa tu 2 domčeky, ktoré sú umiestnené v areáli Vzdelávacieho centra Zaježová – jeden drevený a druhý slameno-hlinený. Celý pobyt vás bude sprevádzať Vlado Milo.

Domček je vo vnútri rozdelený na dve časti:

  • Úžitkovú časť – obsahuje chodbičku, sprchový kút, umývadlo a splachovacie WC.
  • Obytnú časť –  poskytuje miestnosť s posteľou, kreslom, skrinkou a voľným priestorom, napr. pre jogové a iné telesné cvičenia.
Ubytovanie, starostlivosť, sprevádzanie42 € / nocPlatíte vopred na účet
Strava (2x teplé jedlo, müsli, jablká, čaj)15 € / deň Poplatok platíte po skončení pobytu

Pobyt v tme Nitra

Nitra, jedno z najstarších a historicky najvýznamnejších miest na Slovensku, ponúka tiež možnosť zažiť pobyt v tme.

Pobyt sa odohráva v drevenom izolovanom domčeku vybavenom klimatizáciou, teplou a studenou vodou, splachovacou toaletou, sprchovým kútom. Máte možnosť zažiť túru s prekrytými očami od 1 km až po 15 km.

Prenájom domčeka49 eur / noc
Dovoz odvoz z Nitry či blízkeho okolia Zdarma
StravaZdarma
Masaže Zdarma
BankovanieZdarma

Pobyt v tme Modrý kameň

Modrý kameň ponúka tento zážitok a prebieha v útulne zariadenom  domčeku z prírodných materiálov. Domček je vybavený umývadlom, sprchou a kompostovacou toaletou. K dispozícii máte hudobné nástroje, perá, farebné ceruzky so zápisníkom, karimatku na cvičenie.

Sprievodca za vami chodí raz denne a prináša vám aj stravu. Rezerváciu je nutné vykonať na čísle 0904202358 a odporúčaný dobrovoľný príspevok je 50 € za deň, komplet so sprievodcom a živou rastlinnou stravou z prevažne domáceho ovocia a zeleniny.

Pobyt v tme skúsenosti

Pobyt v tme zážitky sa líšia. Niektorí ľudia túto skúsenosť popisujú ako hlboko transformujúcu a obohacujúcu, zatiaľ čo iní môžu opísať tento zážitok, že to bolo veľmi náročné.

Pobyt v tme recenzie

„Môj týždňový bol jednou z najintenzívnejších skúseností môjho života. Prvé dni boli náročné, ale potom som začala cítiť hlboký pokoj a jasnosť mysle. Pomohlo mi to uvedomiť si, čo je pre mňa v živote naozaj dôležité.“

„Pre mňa to bola skúsenosť plná emócií. Prvé dni som preplakala, ale potom som našla vnútorný pokoj. Bolo to ako intenzívna forma meditácie.“

Pobyt v tme účinky

Účinky pobytu v tme boli dobre známe už starovekým jogínom a mníchom, ktorí boli utiahnutí v jaskyniach alebo tmavých múroch kláštorov, kde pracovali na svojom duchovnom raste. 

Účinky pobytu v tme

  • psychická a fyzická regenerácia a upokojenie mysle
  • nárast kreativity, tvorivosti a predstavivosti
  • prístup k vyšším stavom božského vedomia
  • pocity jednoty so všetkými a všetkým
  • pominutie strachu zo smrti
  • otvorenie tretieho oka a lepšia intuícia
  • zmenené stavy vedomia
  • mimotelové zážitky – astrálne cesty
  • lucidné sny
  • pocity mieru, pokoja, relaxácie a lásky

Čo si pobaliť na pobyt v tme

Na pobyt v tme je potrebné sa dopredu pripraviť a pobaliť si určité nevyhnutnosti. Niektoré pobyty zabezpečujú stravu a rôzne iné veci. Väčšinou je potrebné si pobaliť:

  • pohodlné oblečenie
  • papuče
  • obľúbené sladkosti a slanosti
  • vlastný uterák
  • slnečné okuliare
  • zápisník a pero
  • papier a pastelky na kreslenie

Odporúča sa, aby ste si so sebou nebrali žiadnu elektroniku – počas celého pobytu by ste mali mať vypnutý mobil, preto je dobré, keď si pri odchode do tmy vybavíte potrebné naliehavé záležitosti.

Zdroje: pobytvtme.sk, pobytyvtme.sk, terapiatmounitra.sk, centrumzajezova.sk

Témata:
Zaujímavosti

Najnovšie články